"Yang, jogging yuk!!"
Ya, mungkin beberapa followers Instagram saya ada yang memperhatikan kalau saya akhir-akhir ini sering posting tentang olahraga. Lari, Nge Gym, Berenang dan Zumba dirumah. Awalnya niat saya adalah turun BB sampe kembali ke 55 kg lagi. Tapi makin kesini, kok yo saya gak mampu jaga makanan saya, hahaha. Walaupun saya sudah tidak makan nasi selama 3 bulan, tapi alhamdulillah saya tetap sehat dan kuat. Nah, itu niat awal tapi makin kesini saya pikir hidup sehat dan olahraga itu sangat sangat penting banget. Apalagi kita tumbuh dimasa dimana makan enak (tapi racun) bertebaran dimana-mana. 2 tahun yang lalu, hobi saya kuliner sama suami, makan tidak terkontrol, makan jam berapapun jadi. Sampai saya ingat tiap malam kami mengkonsumsi nasi goreng. BROTTT kita jadi gembrot bersama. Hiks. Atau tiap pulang kerja makan bakso jam 10 malam dan langsung tidur. Hahahaha. Untungnya, ada panggilan hati untuk berhenti hidup seperti itu. Sekarang akhir 2016 ini saya akan buat perubahan pada diri saya sendiri yaitu dengan mengurangi karbo, menghindari makan malam serta berkeringat karena olahraga. Semoga bisa mempertahankan pola hidup yang seperti ini sampai seterusnya, pastinya sampai turun BB nya hahaha. Untuk jangka panjang saya juga berfikir, agar tua nanti saya tidak menyusahkan anak-anak saya dengan penyakit yang mengerikan. Alhamdulillah Ibu dan Bapak saya di usia yang menuju 50 tahun, mereka tetap sehat dan bugar. Semoga saya dapat mengikuti jejak mereka untuk tetap bugar di usia senja nanti.
Salam,
(Dari Gita yang pernah kurus terus gendats dan punya mimpi kurus lagi)
xoxo




